otukaeresanのブログ

私の一日

ここで私の一日を振り返ってみたいと思います。 朝7時起床。バタバタお弁当作って、子供達たたき起こして朝食食べさせる。 9時 重い眠い体を引きずりながらもジム到着。エアロバイクを軽く30分。少しでも更年期の不快を軽減できるかな？と思って週3目標で通ってます。 ジムの後そのまま買い物して帰宅。子供達の... 続きをみる

ん？

命の母を飲みだして約6日。 ん？何だか体が軽くなってきたみたい。気のせいじゃない。 家の掃除をテキパキこなす私が久しぶりに戻って来ました。1日3回4錠ずつ。 夜はグッスリ眠れるし、動悸も和らいできたみたい。頭痛もあまりしなくなった。早朝の目覚めの吐き気もない。 副作用みたいな症状もみられません。 ... 続きをみる

目が重い

毎日不調のさくらです。 まわりのお友達には「最近お疲れ？更年期？まぁ、みんなが通る道だから」とか言われます。 わかっちゃいるけど、そうアッサリ言われると「イラっ」とくるこの頃… 本当に怠くて、目の奥が重く、動悸、火照り、頭痛などを常に抱えている私。「この辛さわかる？」と言い返したい気持ちがいっぱい... 続きをみる

ドキドキ

最近ずっとドキドキしている気がする。恋をしてるわけでも、ステージの上に立って発表するわけでもないのに、ドキドキ。 動悸というやつですね。 厄介なもので、いつやってくるか予想がつかない。ドキドキがやってきそうという感覚はあります。でも止める事が出来ないのです。 ドキドキが始まると息苦しくなります。酸... 続きをみる

サプリメント

一言で表現出来ない、この不調。本当にイライラします。目の奥が疲れているというか… あ〜、スッキリしたい！ で、「命のO」というものをネットで発見。更年期の症状に効くらしいので早速試してみました。 摂取後、即効に効いた？というわけではないでしょうが、少し調子良くなった気がします。病は気からでしょうね... 続きをみる

寝ても寝ても…

昨日は1時にはベットに行き、朝は5時半に目が覚め、2度寝。 8時にまた目が覚めて、いっぱい寝たなと思ったけれど、やっぱり頭がスッキリしない。 こんな調子が最近ずっと続いてます。ただのグウタラみたいですが、以前の私には考えられないような症状なのです。 以前はスケジュールに正確で、朝もスッキリ起床。沢... 続きをみる

ブログデビュー

さくらです。45歳にしてブログデビュー😄 昨年くらいからあちこち体調に不調が出て来て、病院ハシゴをするも結果「異常なし」。 更年期突入しているんでしょうね〜。 倦怠感、頭重、などなど外見に見えない不調は家族にはわかってもらえず、なんとか毎日踏ん張ってます。 とりあえずブログでも始めてみようかなぁ... 続きをみる